- Alt mellem himmel og jord
RSS-ikon Hjem-ikon
  • Bedre søvn – Mere energi

    Udgivet den 17. juli 2013 admin Ingen kommentarer

    Hvis du sover dårligt om natten fungerer du ikke optimalt om natten. Flere og flere oplever at de ikke har den fornødne energi til at klare sig gennem dagen. Det kan både være grundet dårlig kost og livsstil, men også din madras og seng kan spille en vigtig rolle for din nattesøvn og dermed dit energiniveau. Der findes mange typer af madrasser og det kan måske være svært at vælge. På linket finder du et stort udvalg af madrasser og der er helt sikkert også noget som passer til dig.

    Madrasser fås også i mange prisklasser og er du på udkig efter luksus madrasser kan du via dette link se en hel masse madrasser som helt sikkert får dig i den 7.ende himmel. Du skal overveje hvor meget du ønsker at betale for din nye madras og dermed også hvilken kvalitet din madras er af.

    Husk at det er nattesøvnen der afgør hvordn din dagsform er.

     

  • Sov godt og få mere energi

    Udgivet den 3. juli 2013 admin Ingen kommentarer

    Som jeg tidligere har skrevet lidt om så er søvn den vigtigste kilde til et godt velbefindende. En af de ting der kan på virke din søvn kan være den madras du sover på. Jeg har selv været i tvivl om min madras er god nok da jeg ikke altid føler mig helt veludhvilet når jeg vågner. Nogle gange er det sikekrt også fordi jeg stresser for meget, men er ret sikker på at jeg ikke har den bedste seng og det er vidst også snart ved at være på tide at få den skiftet ud.

    Jeg har ikke den store forstand på senge og madrasser og har derfor valgt at søge lidt informationer på nettet og har fundet denne side som skriver en hel masse om hvilken en madras jeg bør vælge. Jeg er blevet en hel del klogere på typer, materialer og producenter af madrasser og føler mig bedre rustet til at vælge. Jeg kan dog forstå at jeg også har brug for en god topmadras og det er jeg også ved at have fået godt styr på. Sidder nævnt ovenfor har både givet mig lidt inspiration og har også leveret gode tilbud så jeg har kunnet gennemskue hvad jeg bør betale for en ny madras og topmadras.

  • Søvn giver energi

    Udgivet den 3. juli 2013 admin Ingen kommentarer

    Flere undersøgelser understøtten tesen om at søvn er nødvendig for at vi som mennesker kan fungere ordenligt i de vågne timer. Der kan være mange grunde til at vi måske ikke altid sover optimalt om natten og derfor kan følge os trætte og uoplagte når vi vågner. Denne spændende artikel fra sundhedsguiden fortæller lidt om hvad søvn er og hvorfor vi har brug for søvn. artiklen kan også lære dig at forstå de forskellige søvntyper vi som mennesker normalt gennemgår mens vi sover. Jeg har også læst lidt om hvad for lidt søvn kan gøre for min krop og blev faktisk en anelse forskrækket over hvad dårlig søvn betyder for mig. Det kan du også læse lidt om her.

    Det er yderst interessant læsning og jeg må da indrømme at jeg blev en hel del klogere af at læse lidt om hvad søvn betyder for mig. Jeg kan også godt mærke forskel på hvordan jeg har det om dagen i forhold til hvordan jeg har sovet om natten og forsøger at være mere bevidst omkring at huske ikke at stresse og er også begyndt at tænke lidt over om min madras er god nok?

  • Nu kommer sommeren!

    Udgivet den 3. juli 2013 admin Ingen kommentarer

    Fra på torsdag begynder det gode sommervejr så småt at kunne ses over Danmark. og vi kan begynde at finde shorts og de kortærmede frem fra gemmerne. Vi har været plaget af broget vejr med sorte skyer og meget nedbør her på det sidste hvilket betyder at danskerne efterhånden er ved at være godt trætte af mørket og trænger til, lys, sol og c-vitaminer. Vi har brug for lys og energi for at kunne fungere optimalt og nu er det ved at være på tide at solen får magt.

    Jeg tror godt vi kan regne at folk begynder at pible ud af deres skjul fra på torsdag og så håber vi denne gang at kunne sige at sommeren er kommet for blive.

  • Mere energi i hverdagen – Hvordan gør man det?

    Udgivet den 16. september 2010 admin Ingen kommentarer

    Her ser vi en side der påstår man kan få mere energi i hverdagen!

    Om det virker tør jeg ikke udtale mig om, men jeg har tænkt mig at prøve!

    Mere energi – De siger at man kan få mere energi ved at gå rundt med et armbånd med nogle hologrammer i?

    Er der nogen derude der har prøvet det?